膳食營養培訓課程

健康膳食養生坊

課程對象企事業單位各職級員工課程時間6小時課程背景針對職場人士工作節奏快工作壓力大，無暇顧忌飲食營養，以及明知垃圾食品的危害又欲罷不能的現狀。本課程著重講解如何在職場有限的時間和有限的條件下盡可能做到膳食營養全面均衡，課程中所提供的各類飲食方案絕不是非常繁瑣、復雜、耗時、操作性差的，而是簡便易行高效的，非常適合職場人士的需要。食療養生在中國古代至今有著悠久的歷史，中醫強調“藥食同源”。各類中草藥的