孩子情商高全靠家長教

課程背景

情緒是一種反應。孩子遇事或逃避，或逞強，或冷漠，不是天生情商低，是因為家長的教育方式，錯誤的刺激引導。孩子成長中需要學習應激狀態下控制情緒的技能。正如，世界最前沿的人際神經生物學的研究所證實，父母為孩子提供的經歷，可以直接塑造孩子正在成長的大腦。而當代父母，超越了先輩，不滿足于“養活”孩子，正在用心與孩子共同成長。本課程根據親子教育培訓市場的需要，以“心理學”為核心學科，融合發展心理學、認知心理學、教育心理學、積極心理學（正面心理學）、運動心理學以及咨詢等心理學聚焦知識點，具體指導父母如何輔導孩子理解情緒，管理情緒。 情商的培養，需要日常的訓練。課程中，我們將通過影視賞析、充分的討論分享和練習聆聽、詢問、引導、贊賞、設限等等技巧，使家長們掌握“教”的技巧。另外，還有很多入手即用的實用親子游戲，幫助更多的家庭親子教育達到孩子愛聽，父母會教的效果。

【課程大綱】

（課前）國際標準情商自測

導語：與孩子共同成長

互動小游戲：破冰

選問題分組：

n?孩子打人/被打，能讓孩子吃這虧嗎？?

n?孩子心理逆反，頂嘴時，家長該如何做？

n?孩子情緒焦慮時，容易發脾氣，該不該讓他/她發泄一下緩解壓力？

n?孩子需要獎勵，我們拿什么獎勵孩子？

n?老師布置的手工作業，要不要幫孩子做？

**章??家長內觀，洞悉“情商”

【影視賞析】有話好好說,不要給親人無心傷害

負面標簽的殺傷力

心理學聚焦：成人依戀模式--別讓過往的經歷妨礙你做好父母

心理學現象：踢貓效應－－對家人的情緒轉移

討論分享：

n?情緒宣泄謬論

n?恐懼偽裝成愛

n?好斗如何養成的

1、揭開情緒的面紗

?情緒是生活的發動機

?辨別情緒狀態

?覺察情緒的根源

?什么觸動了情緒開關

?情緒是如何運作的

?情緒會傳染

2、管好情緒，才能管好孩子

?不要讓孩子為情緒而羞愧

?失控狀態的四個階段

?擺脫失控狀態

3、影響孩子一生的情商

?Mayer、Salovey和Caruso的情商模型

?Bar-On的社會-情緒智力模型

?情商投資發展模型

第二章??安撫孩子的情緒?

【影視賞析】爆笑溝通；同理心的聯結

心理學聚焦：兒童自我意識、依戀ABC特征、“面部靜止”實驗和“雙電視”實驗?

討論分享：

n?為什么說100遍，孩子也不聽

n?逆反中隱藏著不滿和憤怒

n?可以避免親子關系破裂嗎?

1、壞情緒是健康殺手

2、大腦失衡，情緒失控

?聆聽:聯結右腦

?關注：引導左腦

3、親子關系的催化劑

?適時回應

?同理心：反映他人心理的神經元（鏡像神經元）

?分享經歷：安撫情緒的特效藥

4、親子關系慢性毒藥:?對孩子置之不理與否認

?適時溝通：接受-處理-回應

?協調配合的溝通：探索-理解-融入

?非適時溝通：詢問-評價-改變

5、破裂的親子關系和修復利器

?動蕩型中斷

?良性破裂

?設限型破裂

?惡性破裂

?正向語言句型

?愛的動作

6、實用工具：親子游戲--我為你點贊

第三章??“教”在當下

【影視賞析】恒河猴母愛剝奪實驗（食物與愛，需要什么？）

討論分享：

n?怎么夸孩子才有效

n?警惕“孩子的請求”

心理學聚焦：超限效應

沖動控制——軟糖實驗

感覺滿意vs.表現滿意；?

普拉切克的情緒色輪；

積極心理學PERMA模型

心智模式：經歷如何影響我們的觀點和行為

冥想練習（舒緩情緒）－音樂 引導語

1、與情緒相關的七大學習能力

*怎樣學習輕松

?沉浸體驗

?當難度與技能匹配時

?為孩子創造沉浸體驗

2、沒有陪伴，就沒有情商教育，

?成長時機:?拿“我”說事四步法

?講道理不如營造“體驗”

?“請求”還是“命令”

?三種說“不”的方式

?“情緒”如浮云復雜多變

?情緒是“需要”的傳話筒

3、情商教育必備能力——提問和鼓勵

?“正確”結果和培養“自主”，誰更重要？

?漏斗型問題詢問模型

?行為塑造式激勵法

?內隱記憶外顯化--整理記憶碎片，消除隱患

?實用工具：猜謎游戲、每日分享

?練習：學校/幼兒園里發生了什么？

4、情商的重要內容——情緒管理

1）教孩子管理情緒——整合上下腦

?覺知之輪

?審查感覺

?審查意向

?審查情緒

?審查念頭

?獲得洞察力和控制權

2）教孩子表達情緒

?我們需要表達情緒

?區分情緒、想法、心情、性格

?實用工具：親子游戲--表達感受的詞匯表

?練習：充分表達憤怒四步法

3）情緒管理自助工具

?脫離憤怒漩渦--STOP法

?克服焦慮--“氣球法”

?睡前正向暗示法

?幸福日記：自我監控提高情緒意識ABC

?冥想，整合身心

4）培養積極情緒——人生幸福的支柱

?抵御壞情緒的盾牌

?學習感恩(感恩練習）?

?樂觀教養ABC法則

第四章???建立人際關系

討論分享：

n?被情緒操縱的孩子

n?你的孩子合群嗎？

n?人際關系對健康的影響

心理學聚焦：神經可塑性；積極心理學PERMA模型；人際關系心理模式；“反射式”與“接納式”心態

1、兒童情緒能力的發展

2、人際關系與兒童大腦發育

3、家長需知：

?和諧人際關系三大要素

?社交能力：意識和能力

4、創造與他人聯結的人際體驗

?“反射式”和“接納式”心態

?玩耍的益處

?幫助孩子理解他人的立場

?修復關系：教孩子在沖突發生之后進行補救

5、實用工具：親子游戲--聆聽訓練

???????????????親子游戲--他/她是誰？

第五章??總結

頭腦風暴：每天的教育黃金時機

頭腦風暴：有趣、充滿愛的“懲罰”

角色扮演：?

n?孩子打人/被打，能讓孩子吃這虧嗎？?

n?親子關系修復

n?怎么說，孩子才肯聽？

n?鼓勵孩子認識新朋友

n?逆反的孩子