情緒管理與壓力緩解

培訓受眾:

企業各層級管理者及員工

課程收益:

【課程收獲】
幫助企業解決管理中人的問題，通過提高職業情商來消除企業內部的消極人為因素，進而提高管理效能，同時幫助企業更好的把握員工的心理資本、激發員工的潛能，使企業的管理更人本、更健康、更和諧，以達到員工穩定、持續高績效產出的管理目標。

課程大綱:

【課程說明】
隨著新社會生活節奏逐步加快，生活的壓力已由有形轉為無形：
――您是否感到自己與家人、朋友、同事的關系變得愈來愈遠、緊張不已？
――您是否感到腦袋里始終處于高運轉狀態而無法停歇？
――您是否已是晚上夜不能寐、白天無精打采？
――您是否經常處于焦慮、煩燥、委屈、郁悶、悲觀的狀態？
――您是否總感覺輕松不起來、高興不起來？不知道忙碌的意義?
據不完全數據統計，超過30％的職場人出現不同程度的焦慮情緒，20%職場人表現為心煩易怒、煩躁不安，且呈現上升趨勢……
心理上的亞健康限制了您職業生涯的發展！一個人在社會上獲取成功，起主要作用的不是智力因素，而是情緒因素，前者占20％，后者占80％。這些赫然的數據表明，在競爭異常激烈的今天，您必須關注情商管理、關注壓力緩解！
【授課形式】講授式 分享互動
【培訓對象】 企業各層級管理者及員工
【課程時間】 2天（12小時）
【授課形式】：項目體驗 講授分享
【班 容 量】：60人/期