形象管理培訓大綱

形象管理培訓大綱

個人形象管理
徐明明
【課程背景】
我們知道隨著社會生活節奏的加快，人與人之間的商務交往
隨之加快，人們沒有更多的時間去了解你、體會你，但憑著第一印象就迅速決定是否愿
意與你交談、交往、合作。形象是一個人在社會生活中的廣告和名片，可以傳遞你的年
齡、職業、經濟收入、個人品味、社會地位、受教育程度等。良好的形象是成功人生的
潛在資本；良好的形象是走向人生更高階梯的扶手；良好的形象是進入成功神圣殿堂的
敲門磚。
“學習形象管理的第一受益人是自己”，世界形象大師說，“忽然間變得風姿綽約，光彩
照人，他人贊許的眼神會讓你的生活充滿幸福和自信；第二受益者還是自己，在任何崗
位上，幽雅得體、賞心悅目的形象總是機會的青瞇者；第三是你周圍的人，用你的神奇
之手為他們扮靚更精彩的人生。”

【課程受益】
? 能夠了解自己最適合穿著的顏色
? 能夠了解自己最適合穿著的風格
? 能夠了解出席各個場合的服裝搭配
? 能夠了解各個場合的妝面以及發型設計

【課程對象】
對形象要求提升的職場人士
從事國際商務的工作人員。

【課程時間】1天（6小時）

【課程綱要】
第一部分：色彩診斷
一、色彩的三屬性
1.色相 2.明度 3.純度
二、人體色彩的分類
1深色人的特點與色彩搭配 2.淺色人的特點與色彩搭配
3.艷色人的特點與色彩搭配 4.濁色人的特點與色彩搭配
5.冷色人的特點與色彩搭配 6.暖色人的特點與色彩搭配
7.色彩搭配的禁忌和規律
第二部分：風格診斷
一、體型直、曲與服裝線條
1. 女士直線體型與服裝款式的選擇
2.柔和直線體型與服裝款式的選擇
3.女士曲線體型與服裝款式的選擇
4.直線柔和體型與服裝款式的選擇
5.男士直線體型與服裝款式的選擇
6.男士曲線體型與服裝款式的選擇
二、量感大、小與服裝廓形
1.大量感與服裝廓形的選擇 2.小量感與服裝廓形的選擇
三、風格動、靜與服裝色彩
1.“動”與“靜”的特征 2．“動”與“靜”的管理
3.視覺動的人 4.視覺靜的人
5.“動”與“靜”的轉換
四、臉型與領型的關系
五、臉型與服裝廓形的關系
六、五官與服裝圖案的關系
七、五官與眼鏡等飾品的選擇
第三部分：化妝與發型
一、發型與整體風格的協調關系
二、各種發型的特點分析
三、不同場合的妝面特點
1.職場化妝的特點
2.休閑化妝的特點
3.晚宴化妝的特點
4.約會化妝的特點
四、發型與服裝的關系
第四部分：實用性飾品與服裝搭配
一、配件與整體造型
1.配件與整體造型的搭配原則 2.飾品與服裝
3.常見珠寶飾品種類 4.飾品搭配原則
5.耳環的種類以及如何選擇 6.項鏈的種類以及如何選擇
7.胸針的選擇 8.手環與手鏈
9.戒指的佩戴原則 10.腳鏈的佩戴原則
二、皮包的選擇
1.按功能與尺寸分 2.皮包與裝扮風格 3.皮包形式與風格
三、足下風情
1.鞋頭、鞋身、鞋跟的選擇
2.鞋子的色彩
3.短靴、中長筒靴的選擇
四、畫龍點睛談飾品
1.飾品佩戴原則 2.圍巾的使用原則 3.圍巾的配色原則
5. 眼鏡的選擇
六、絲巾的打法
第五部分：場合著裝
一、TPO著裝原則
二、休閑場合著裝規范
三、職場著裝規范
四、社交著裝規范
第六部分：衣櫥整理
一、場合設計搭配
二、衣櫥管理的基本方法
三、生活方式分析